Alexandra GUILLAUME, Sophrologue Certifiée RNCP, spécialisée Sclérose en Plaques

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S'élever au dessus des défis de la vie

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Qui suis-je ?

Attirée de manière naturelle par l'humain, je me suis toujours professionnellement tournée vers des métiers plaçant l'autre au centre.

Comme tout un chacun, j'ai dû faire face à des défis difficiles à certaines périodes de ma vie : problèmes de santé importants, relations personnelles difficiles et mal-être professionnel sont venus bousculer mon quotidien. Ils ont pris de plus en plus de place, jusqu'à ce qu'une remise en question de cette partie de ma vie m'amène à me poser les bonnes questions et à prendre conscience de ma volonté profonde de m'écouter physiquement, intellectuellement, émotionnellement et d'aborder ma santé de manière plus holistique. 

alexandra guillaume sophrologue photo sophrologie

J'ai commencé par chercher ce qui pourrait m'apporter du réconfort et de l'apaisement facilement... au delà de m'éloigner de certaines choses néfastes, j'avais besoin d'un "truc" qui pourrait venir équilibrer mon corps, améliorer mon bien-être au quotidien... une pratique, une technique... quelque chose que je pourrais m'approprier pleinement. J'ai testé quelques pratiques de bien-être diverses... puis la sophrologie.


La sophrologie a été une évidence dès les premières lectures, dès les premiers essais d'exercices (dont vous trouverez une explication plus détaillée sur la page "La Sophrologie, Pour Qui ? Pour Quoi ?"). Abordable et concrète, la pratique quotidienne des exercices de sophrologie m'a permis de stabiliser mon état de santé, d'apaiser de nombreuses douleurs, de gérer mon stress et d'aborder mes besoins avec bienveillance. J'ai appris à m'écouter et à répondre, en toute autonomie, à ma faim de mieux-être, à mes désirs de profiter des instants précieux et à mes envies.

Insatisfaite professionnellement, l'idée d'en faire mon nouveau métier était devenue évidente : il fallait que je partage cette boite à outils avec les personnes qui en ont besoin ! 

J'ai donc suivi une formation certifiante et reconnue à l'IFS Paris afin de professionnaliser ma pratique et devenir une sophrologue de qualité. 


Aujourd'hui Sophrologue Certifiée RNCP (Reconnue par l'Etat), présente sur les annuaires de référence que sont l'annuaire des sophrologues certifiés et l'annuaire de la chambre syndicale de la sophrologie, membre de cette même chambre syndicale de la sophrologie, je peux dorénavant proposer à tous mon savoir-faire mais également mon savoir-être, acquis tout au long de cette formation et de mes expériences personnelles. 

Je suis spécialisée depuis juillet 2021 dans la prise en charge (en complément du suivi médical classique) des personnes atteintes de sclérose en plaques et par extension des maladies auto-immunes : douleurs, troubles émotionnels, anxiété, diagnostic, troubles sexuels, troubles moteurs,... la sophrologie en soin de support est une aide qui a fait ses preuves pour les patients et leurs proches aidants.

D'autres spécialisations, en qualité de soin de support thérapeutique, suivront : je ne manquerai bien sûr pas à vous en informer !


Je suis heureuse de vous accueillir dans mon cabinet situé à l'Espace Santé Nogentais, où les professionnels médicaux et paramédicaux ont su me faire confiance en m'ouvrant leur porte afin que je puisse offrir les meilleures conditions de pratique sophrologique à celles et ceux qui le souhaitent, quelque soit leur demande*. 

*je prends en charge en sophrologie de soin de support  thérapeutique les personnes : 

1- atteintes de troubles psychiques UNIQUEMENT SI elles sont suivies par un médecin psychiatre et sous traitement médical 

2- atteintes d'addiction(s) à l'alcool et/ou aux drogues UNIQUEMENT SI elles sont suivies par un médecin addictologue et sous traitement médical de sevrage

Diplômes et Compétences Professionnelles

Titre RNCP Sophrologue

Certification à l'écoute active

Spécialisation Sophrologie et 

Sclérose en Plaques

Partenaires et Organismes